ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-09-06, 11:40   #1
dorav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 111
ברירת מחדל שאלה

תפריט תחזוקה יורד לה את הבטן?בטוח?
לא צריך להוריד פחמימות או משהו?

ואין לה ממש הרבה שומן אבל בכל זאת יש קצת בטן שצריך להוריד...לא צמיגים או משהו מגעיל סתם שומן מצטבר מהלידות וכל זה
dorav מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-06, 11:44   #2
גולן
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלגולן
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,399
שלח הודעה דרך MSN אל גולן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dorav
תפריט תחזוקה יורד לה את הבטן?בטוח?
לא צריך להוריד פחמימות או משהו?

ואין לה ממש הרבה שומן אבל בכל זאת יש קצת בטן שצריך להוריד...לא צמיגים או משהו מגעיל סתם שומן מצטבר מהלידות וכל זה
לא מדובר פה על להוריד את הבטן, מדובר על שינוי הרכב הגוף, עלייה במסת השריר מעט, עבודה אנ-אירובית, חיזוק השרירים, זה ישנה את כל המראה שלה, מה שחשוב בתזונה זה שהיא לא תאכל ג'אנק, ותאכל פחות או יותר על התחזוקה שלה, אנחנו לא רוצים להוריד אותה לתת משקל נכון? ואנחנו לא רוצים לתת לה עודף קלורי שיגרום לה להעלות במשקל נכון? או שכן, למה לא? תן לה עודף קלורי קטן לחודשיים ונראה מה ייקרה, ביחד עם האימונין משקולות והאירובי בעל התנגדות גבוהה אני מאמין שזה יחולל ניסים בהרכב הגוף שלה, תנסה!
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
אבקת חלבון
גולן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-06, 18:25   #3
dorav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 111
ברירת מחדל שאלה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גולן
לא מדובר פה על להוריד את הבטן, מדובר על שינוי הרכב הגוף, עלייה במסת השריר מעט, עבודה אנ-אירובית, חיזוק השרירים, זה ישנה את כל המראה שלה, מה שחשוב בתזונה זה שהיא לא תאכל ג'אנק, ותאכל פחות או יותר על התחזוקה שלה, אנחנו לא רוצים להוריד אותה לתת משקל נכון? ואנחנו לא רוצים לתת לה עודף קלורי שיגרום לה להעלות במשקל נכון? או שכן, למה לא? תן לה עודף קלורי קטן לחודשיים ונראה מה ייקרה, ביחד עם האימונין משקולות והאירובי בעל התנגדות גבוהה אני מאמין שזה יחולל ניסים בהרכב הגוף שלה, תנסה!
כן מדובר על הורדת הבטן...כלומר אין שומן נשפך או משהו אז מה ז"א שינוי הרכב גוף?
בטוח שצריך גם אימון אנארובי להורדת הבטן?!
הרי לפי מה שידוע לי דווקא אימון אירובי 3 פעמים בשבוע זה מה שאמור לעשות את העבודה לא כך?
כי עד עכשיו היא אוכלת דברים בריאים גם...
dorav מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-09-06, 15:11   #4
dorav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 111
ברירת מחדל גולן?

גולן?
dorav מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים