|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-07, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לי דדליפט..
חזה עם יד אחורית וגב עם יד קדמית לא הולך.. כי אז יד קדמית ויד אחורית לא מקבלים מספיק גירוי.. מה עם ככה: A חזה יד קדמית כתף קדמית B גב יד אחורית כתף אחורית Cרגליים כתף אמצעית בטן+גב תחתון איך זה? |
|
|
|
04-10-07, 11:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
