|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-07, 23:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז אתה אמור לרדת למטה ולא קדימה..תעשה מכרעים ותראה שאם תרד זווית ישרה למטה שיש 90 מעלות בין הרגליים אז גם לא יעבור את האצבעות ואם תרד קדימה שזה יותר קל אז הברך תעבור...תרד כמו בסמית משין
__________________
|
|
|
|
03-10-07, 23:48
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
חייב להיות נטייה בגב קדימה, זה בסדר גמור וטבעי לחלוטין.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
