|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 18:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז מה שאתה אומר שלא חשוב לאכול אחרי אימון אירובי?
בדרך כלל אני מחשיב אימון אירובי לאימון רגיל ז"א קוט'ג/טונה/ביצים 2 פרוסות לחם מלא.. אם לא הבנתי אותךנכון...מה אפשר לאכול אחרי אימון אירובי {חוץ משייק חלבון} ? תמיד הייתה לי את הבעיה לסדר את האוכל אחרי אימון אירובי כשהמטרה היא חיטוב |
|
|
תצוגה בשכבות