|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-07, 18:58
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עבודה מהירה מידי יכול לגרום לזה שתשתמש בתנופה של התנועה להרמת המשקל במקום בשאתה תרים אותו.
עבודה איטית או מהירה זה ביחס לאישי לכול אחד. המהיר של האחד זה האיטי של השני. תעבוד בקצב שאתה מרגיש שהוא לא מהיר מידי ולא איטי מידי, קצב שאתה מרגיש הכי שלם איתו ושאתה מרגיש הכי טוב את השריר עובד.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
