|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() לא..תנועות מהירות זה יותר על כוח איטי על סיבולת אבל לא אמור לצאת לך יותר מדי מהר כי המשקל לא אמור להיות קל..
בכל מקרה את תעבוד לא מהר לא לעת . |
![]() |
![]() |