|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-07, 17:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לצערי קשה לי לעבוד רגליים חזק אני מבצע 5 סטים כבדים של סקוואט ונתפסות לי הרגליים בצורה מפחידה ממש נתפסות כל צעד הרגל מתיישרת בום נתפסת לאיזה דקה ככה אני לא יכול ללכת בכלל פעם ראשונה שזה קרה לי הייתי בדרך הביתה ופשוט נפלתי אחי באמצע החיים נפלתי לא יכולתי ללכת , זה כנראה שריר רגיש אצלי אני לא יודע מה לעשות עם זה... לכן הרגליים שלי במצב ממש , ממש אבל ממש גרוע... לא רגלי חסידה בכל זאת הארבע-ראשי סבבה אבל עדיין גרוע אם נשווה לגב או משהו כזה |
|
|
|
|
03-10-07, 00:16
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
שמע ! גם אצלי זה היה ככה שבאמצע המכון היתי נופל ..ובדרך חזרה היתי מתגלגל בירידה אחרי כמה אימונים תאמין לי ומניסיון אתה לא תרגיש בכאבים האלה יותר וגם יהפוך לאימון האהוב שלך כי תראה באיזה צורה משמעותית תעלה במשקל ובמסה קרייזלר חבל עליך אחי חח תתחיל להשקיע ..עוד כמה שנים אתה על הבמה ואז תגיד " ואיי חבל למה לא הקשתי לסוליקו - היתי יכול לקבל אלוף האלופים " |
|
|
|
|
|
03-10-07, 00:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ודרך אגב בקשר לגנטיקה , אני לא יודע אם בורכתי או שזה סהכ'' תוצאות של המון זמן ועבודה די קשה בתכלס... מה שאני כן יודע זה שלסיקס פאק יש גנטיקה שלא הייתי מתנגד לקבל  |
|
|
|
|
|
03-10-07, 09:53
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
03-10-07, 10:00
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-10-07, 10:04
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אליאב ,אתה הרגע אמרת שאתה מפחד לעבוד רגליים ? מה יותר מפחיד אותך,הכאבים מסקווטים או הכאבים בתחת אחרי שאני יאנוס אותך על מה שיוצא לך מהפה ?
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
03-10-07, 10:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-07, 10:25
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תחשוב שוב אחורה ,ותבין למי אתה מטיף על אימוני רגליים
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
03-10-07, 12:08
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל עכשיו שאני חושב על זה זאת בדיוק הסיבה שהם יכולות לגדול המון בתקופה העכשווית שלי נ.ב - מתי אתה מביא לי את הסוכריה הזאת |
|
|
|
|
|
03-10-07, 13:14
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
 מה הולך פה?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
03-10-07, 13:15
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 וראיתי תתוכנית אימון שלך זה פשוט התעללות הכמות סטים הזאת לכל שריר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
