|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-07, 16:17
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה מה אתה נורמלי מה לא הרבה 300 גרם חלבון ביום זה לא הרבה? חחח סתכל אולי טעית רשמתי לך 120 גרם פחמימה לא 120 קלוריות!!! 120 גרם פחמימה זה קרוב ל600 קלוריות תוסיף עוד 40 גרם חלבון תוסיף עוד כף חמאת בוטנים ו2 כוסות חלב זה יוצא הרבה |
|
|
|
|
02-10-07, 16:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שלא נדע מה הולך שם בצהריים .. ומה אתה אוכל 300 גרם חלבון ביום ?? מה אתה מכפיל ביותר מ-3 במשקל הגוף שלך את החלבון ? |
|
|
|
|
|
02-10-07, 16:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-10-07, 22:03
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-07, 02:04
|
#5 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
03-10-07, 08:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Netnael - כן הייתי בIFBB עם גופיה שחורה של פיטבול |
|
|
|
|
|
03-10-07, 14:35
|
#7 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אני בדרך כלל על 4 ארוחות של 1000 פלוס ולפעמים דופק 1200 כל ארוחה פלוס אני תמיד מנסה לעלות במשקל אחי..
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
