ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-07, 02:30   #1
ABS4Ever
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 57
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
אה אז זה עוד בסדר
בכל מקרה הייתי מוסיף עוד פעם פעמיים בשבוע אימונים, משנה את החלוקה, תרגילים לא הכי פרינציפיאלי תעשה מה שאתה אוהב\עובד עליך טוב וכו', ככה זה נראה אחלה האמת, הייתי בגב מחליף את החתירה בישיבה לBENT OVER, השראגס זה כתרגיל "בונוס" אז תוסיף תרגיל לגב, חוץ מזה אחלה. ביד קדמית אני מקווה שאתה מתכוון לכפיפת מרפקים נכון?
תודה אחי!

וכן, התכוונתי לכפיפת מרפקים

אני לא יכול להתאמן 5 פעמים בשבוע, רק 3 פעמים אז לעבוד AB או ABC?
למה התכוונת כשכתבת "לשנות את החלוקה"?

ואם לא אמרתי עדיין אז...תודה!
ותבדוק תמוניטין שלך
__________________

היית המלך, ונשארת המלך
ABS4Ever מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים