|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-10-07, 17:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה בסדר ואיזה בטיח, למתאמנים מתחילים אין בכלל זכות להשתמש בתרגילים מבודדים עד שהם לא בונים בסיס של מסה.
|
|
|
|
01-10-07, 21:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
