|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 |
חבר מתחיל
|
![]() גבר אסור בבוקר ישר שאתה קם קח את זה שעה וחצי שעתיים לפני אימון ואז ישר אחרי
אימוןן קח את זה יש לך שעה לקחת את זה אחרי אימון... |
![]() |
![]() |