|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() אני מבין אז בעצם לישתות בבוקר חצי כף ולפני אימון חצי כף?
ועוד שאלה, צריך לשתות אחרי אימון? ובבוקר לישתות לפני או אחרי ארוחה? |
![]() |
![]() |