ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-09-07, 22:38   #1
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
כי עם זיכרוני לא מטעה אותי, לא מזמן העלו לכאן מחקר שמראה בלנאדם טבעי בממוצע מעל ל12 גרם קריאטין ליום לא יספג. אז מין הסתם אם תקח כמויות גדולות של קריאטין זה לא יניב תוצאות יותר טובות.

אחרת היום כולם היו צורכים כמויות מסחריות של קריאטין כדי לקבל תוצאות יותר טובות.
אני מעדיף לקחת רק 3 גרם קריאטין מנו ביום, גם בקושי יש ספיחת נוזלים וגם יש היתקדמות מעטה בכוח.
זה כמו עם החלבון, אם תצרוך פי 5 מהמשקל גוף שלך השריר שלך יתפתח יותר טוב? או ישמר יותר טוב? לא. אבל עדיין זה בסדר לצרוך פי 5 גרם חלבון וזה עדיין יספג.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-07, 22:54   #2
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
זה כמו עם החלבון, אם תצרוך פי 5 מהמשקל גוף שלך השריר שלך יתפתח יותר טוב? או ישמר יותר טוב? לא. אבל עדיין זה בסדר לצרוך פי 5 גרם חלבון וזה עדיין יספג.
לא נכון.
אתה לא יכול בכלל להשוות בנהים חלבון זה משהו אחר וקריאטין זה מששהו אחר..
תביא לי מחקר שמוכיח את זה אחי,טוב ייאלה לילה אנבולי לך אני זזתי.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-07, 23:21   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
לא נכון.
אתה לא יכול בכלל להשוות בנהים חלבון זה משהו אחר וקריאטין זה מששהו אחר..
תביא לי מחקר שמוכיח את זה אחי,טוב ייאלה לילה אנבולי לך אני זזתי.
שמוכיח מה?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים