ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-09-07, 22:36   #1
idan1523
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 227
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
אם קשה לך וזה באמת יוצר לך עומס על המפרק, פשוט תעשה פלייס \ פלייס בקרוס, גם ככה אין לך פלייס בתכנית, ועוד זה Ab זה די מצומצם.
מה זאת אומרת דיי מצומצם? ואתה יכול לתת לי את השם של התרגיל באנגלית או לצרף תמונה?(התרגיל במקום המקבילים פלייס/פלייס בקרוס)

תודה
idan1523 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-07, 22:53   #2
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan1523
מה זאת אומרת דיי מצומצם? ואתה יכול לתת לי את השם של התרגיל באנגלית או לצרף תמונה?(התרגיל במקום המקבילים פלייס/פלייס בקרוס)

תודה
בAB כמות הסטים מצומצמת וכך גם מן הסתם כמות התרגילים, אז נוצר סוג של אי גוון.
בכל אופן, הנה תמונות:
פלייס

פלייס בקרוס
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים