|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-06, 21:31
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקום לאכול 3000 כשאתה צריך 2500, תאכל פשוט 2500. האירובי לא יגרום לעלייה שלך להיות יותר נקייה מאשר בקרה קלורית שבסופו של דבר שניהם יובילו לכמות קלורית מסויימת זהה.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
תצוגה בשכבות