|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-07, 02:02
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
פרוקטוז לא ממלא את הגליקוגן.
רוב הפחמימות שבדבש הם פרוקטוז. עדיף לחם לבן או פיתה.. |
|
|
|
30-09-07, 09:22
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מחדש את הגליקוגן בכבד, שבחיטוב זה לא פחות חשוב. בכל מקרה, לא יותר מ15 אחוז מהפחמימות PWO צריכות לנבוע מפרוקטוז, אם אתה אנאלי. (כי בת'כלס, פחמימה זאת פחמימה).
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
30-09-07, 13:02
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-09-07, 09:39
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
