ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-09-07, 23:38   #1
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
על זה בדיוק אני מדבר בדיוק פשוט לא הבנו אחד את השני כנראה , וזה בעצם מה שמפעיל את החזה , אז למה ככה זה מפעיל את החזה , אבל כשהמוט כבר מורם בסיום החזרה זה מפעיל את הסרטוס? זה מה שטענו פה
חח כה כנראה, ובקשר לשאלה, בעבודה על הסרטוס אתה מתחיל מסוף התנועה של הבנץ' (אם הבנת אותי) ומרים עוד טיפה תמוט עוד, הנה דוגמא:

Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-07, 09:10   #2
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
חח כה כנראה, ובקשר לשאלה, בעבודה על הסרטוס אתה מתחיל מסוף התנועה של הבנץ' (אם הבנת אותי) ומרים עוד טיפה תמוט עוד, הנה דוגמא:

אני עדיין לא חושב שזה הכי נכון לעשות את זה בשביל לעבוד על הסרטוס אבל מי אני שיתווכח עם מה שהאינטרנט אומר אני רק עושה מה שאני מרגיש וחושב לנכון ,
עדיין נשאר בדעה שלי על הכפיפות באלכסון , זה מרגיש לי הרבה יותר טוב מאשר הרבע לחיצה הזאת חחחחחחחח
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-07, 10:05   #3
BodyBone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 356
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
אני עדיין לא חושב שזה הכי נכון לעשות את זה בשביל לעבוד על הסרטוס אבל מי אני שיתווכח עם מה שהאינטרנט אומר אני רק עושה מה שאני מרגיש וחושב לנכון ,
עדיין נשאר בדעה שלי על הכפיפות באלכסון , זה מרגיש לי הרבה יותר טוב מאשר הרבע לחיצה הזאת חחחחחחחח
מה זה אומר כפיפות באלכסון אולי תראה סירטון כמו שהראתה רק מה זה כפיפות באלכסון ?
BodyBone מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-07, 11:36   #4
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
אני עדיין לא חושב שזה הכי נכון לעשות את זה בשביל לעבוד על הסרטוס אבל מי אני שיתווכח עם מה שהאינטרנט אומר אני רק עושה מה שאני מרגיש וחושב לנכון ,
עדיין נשאר בדעה שלי על הכפיפות באלכסון , זה מרגיש לי הרבה יותר טוב מאשר הרבע לחיצה הזאת חחחחחחחח
כפיפות באלכסון עובדות על אלכסונים עבודת הסרטוס היא אחרת לגמרי כמו ששיקו ציין, תנסה לעשות את הרבע תרגיל, הרי התנועה של הדחיקה באה מהסרטוס
חוץ מזה מי עובד עליו בכלל ?
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-09-07, 12:07   #5
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
כפיפות באלכסון עובדות על אלכסונים עבודת הסרטוס היא אחרת לגמרי כמו ששיקו ציין, תנסה לעשות את הרבע תרגיל, הרי התנועה של הדחיקה באה מהסרטוס
חוץ מזה מי עובד עליו בכלל ?
תנסה ''לכופף'' את עצמך כמו בכפיפות בטן רגע , רק במקום לזוז קדימה זוז בכיוון אלכסון שמאל או ימין.... תראה איך אתה מרגיש תסרטוס מתפחלץ , לא יודע אולי זה רק אצלי ככה חח
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים