Full Workout Body - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Full Workout Body

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-09-07, 21:48

אור55

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של אור55

הודעות: 80

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

התנועה במקור בעמידה ממספר סיבות,

סיבה א' - קרא את Starting Strength אין לי כוח להסביר :o
סיבה ב' - שהלחץ יתחלק גם על הגב וגם על הברכיים ולא רק על הגב.
סיבה ג' - עבודת ייצוב של הרגליים.

שמע הייתה לי דלקת בכתף עד לפני כמה זמן.

התרגיל הזה די כואב לי שאני עושה אותו בכתף הפגועה.

יש אולי תרגיל חלופי שאני יכול לעשות במקום זה?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:51.