|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלתי אורטופד הוא לא יודע ממה זה, הוא אמר שאין חשש לפריצת דיסק אבל אם כואב ומתאמנים אז יש סיכוי שבעתיד תיגרם פריצת דיסק
__________________
שמוליק |
|
|
|