|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() האמת העלתי בשריר יפה מאוד,התחלתח מ12% ועליתי ב3 חודשים יותר מ10 קילו,מ50 ל61..ולא אני ממש לא שמן או משהו,גם אם אני יושב בקושי יש כפלים..פשוט יש כרס קטנטנה וזה מפריע לי,זה הכל..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |