|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-07, 23:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז לא הנתי.. זה בסדר אם אני עושה את שתייהם?
וזה טוב אם אני עושה רק 3 תרגילים?? |
|
|
|
28-09-07, 23:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-09-07, 09:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
2 התרגילים עובדים על אותם שרירים רק שמאחורי הראש יש סיכוי גדול יות לפציעה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
