ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-09-07, 20:42   #12
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
בפרונציה לברכיוראדיאליס אין כיוון כוח ישר לכפיפה של המרפק (הנק' חיבור כבר מידיאלית) לכן התרומה שלו לכפיפה יורדת, כמובן שהמצב של הבייספס מאפשר לו לפתח הכי מעט כוח (הנק' חיבור שלו מהופכת כמעט לגמרי). במצב הזה התרומה היחסית של הברכיאליס עולה (הערכים שלו כמובן נשארים זהים בכל המנחים של כף היד).
זאת אומרת פטישים לא יהיה תרגיל טוב לשום דבר
כי הוא לא מתמקד על הברכיוראדיאליס וגם הבייספס לא מפתח הרבה כוח אז המשקל שעובדים איתו יחסית נמוך.

יש אמת בדבריי?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים