|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() מאיה? את חטובה או שרירית?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
עריכה: ואת השייק חלבון אני עושה סקופ אופטימום + 120 גרם סוכר ענבים + 350 מ"ל חלב וגיינר אני עושה 2 סקופים MRM + 350 מ"ל חלב + 200 מ"ל מים |
|
![]() |
![]() |