ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-09-07, 17:55   #1
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
מה ההגיון להתחיל ממשקל קל ולעלות במשקל במהלך האימון אם הוא רוצה לשפר משקל עבודה מקסימלי? הוא צריך להתחיל כשהוא רענן ולא אחרי סטים של עבודה במשקל נמוך יותר.

להגיע לכשל בסט ראשון זה לא רעיון טוב

לא. אני מתכוון למשקל המקסימלי שאתה עובד איתו באימון
לא אמרתי לו לעשות את זה אחרי כמה סטים, כולה אחרי חימום ועוד סט עם עבודה קצת יותר קלה, שגם אמרתי שהוא יכול להתחיל ישר עם משקל מקסימלי.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-09-07, 17:57   #2
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
לא אמרתי לו לעשות את זה אחרי כמה סטים, כולה אחרי חימום ועוד סט עם עבודה קצת יותר קלה, שגם אמרתי שהוא יכול להתחיל ישר עם משקל מקסימלי.
אני שמח שהגענו להבנה
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים