25-09-07, 19:15
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אני דווקא חושב שבמקום לבזבז זמן וללכת למכון כושר ולהרים משקלים יותר קלים... עדיף לנוח שבוע מנוחה טוטאלית... (לפחות מאימון הכוח) לבצע 2-3 אירובי בשבוע בשביל סיבולת לב ריאה ובריאות טובה... ושבוע אחרי זה לחזור להפציץ
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
תצוגה בשכבות