לא כדאי לעשות תרגילים מורכבים?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לא כדאי לעשות תרגילים מורכבים?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-09-07, 16:51

Danzig

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2007

צפה באלבומי התמונות של Danzig

הודעות: 4,861

כללי:: גבר שבגברים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי assito

האם הטענה ש:
"לא כדאי לעשות תרגילים מורכבים למתחילים (הכוונה היא עד לפחות שנתיים אימונים), מכיוון שאח"כ הגוף מתרגל אליהם וקשה מאוד לעלות במסה אח"כ" היא נכונה?

תודה רבה.

איזה פאקינג שטויות
בכל מקום ממליצים למתחילים לעשות FBW עם כל התרגילים המורכבים כי זה נותן עליה בהתחלה, אני אישית גם הייתי משלב תרגילים מבודדים ומכונות.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:13.