|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Ab
חזה, כתפיים, יד אחורית, אלכסונים ותאומים גב, רגליים, יד קדמית, בטן |
|
|
|