אז זהו יצא הצום איך עבר עליכם????

**ניגרי ענק** · 22-09-07, 19:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StarterN

ניגרי שתהיה בריא איזה כמויות, אפילו אני לא אוכל ככה

היה ממש קל
כל היום תפילות שטסו ובסוף אוכל

זה כלום.
אני הולך לבנות תפריט שאתחיל בו מראשית אוקטובר - זה יהיה משהו פסיכי לגמרי, כמויות של גדודים.
ואין לי בעיה, אני אוהב מאוד לאכול.

**P-a-n-1-c** · 22-09-07, 19:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

זה כלום.
אני הולך לבנות תפריט שאתחיל בו מראשית אוקטובר - זה יהיה משהו פסיכי לגמרי, כמויות של גדודים.
ואין לי בעיה, אני אוהב מאוד לאכול.

על כמה קלוריות אתה בונה?

**ניגרי ענק** · 22-09-07, 19:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

על כמה קלוריות אתה בונה?

סביבות ה 4.5 אלף קלוריות.

**P-a-n-1-c** · 22-09-07, 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

סביבות ה 4.5 אלף קלוריות.

וואלה האמת ציפיתי שכשאמרת "אוכל לגדודים" זה יהיה הרבה יותר, סביב ה5-5.5...
אתה שוקל 80-90 קילו, 4.5 אלף זה לא כזה הרבה בשבילך.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

לא חושב.
אמרתי לך, אני מתמקד בלמצוא עבודה במקצוע שלי.
10 שנים אני בתקשורת, עכשיו יש תקופה לא טובה - אבל עם הרקורד והמוניטין שלי אני עדיין מקווה שזה עניין של זמן עד שאסתדר.

מה הרקורד שלך אם אפשר לשאול?

**ניגרי ענק** · 22-09-07, 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

וואלה האמת ציפיתי שכשאמרת "אוכל לגדודים" זה יהיה הרבה יותר, סביב ה5-5.5...
אתה שוקל 80-90 קילו, 4.5 אלף זה לא כזה הרבה בשבילך.

מה הרקורד שלך אם אפשר לשאול?

אני 87 קילו ליתר דיוק.
התפריט יהיה בתיאום עם גיל, ויכול להיות שיגיע ל 5 וחצי.

באשר לרקורד המקצוע שלי אז על קצה המזלג: 3 שנים ברשת שוקן, 6 שנים בידיעות תקשורת ככתב פוליטי ופלילי, 3 שנים מרצה לתקשורת במרכז המבקרים של ידיעות אחרונות, כתב מצטיין של רשת ידיעות בשנת 2004, ניסיון של חצי שנה כדובר מכללה, ניסיון כפרוייקטור במשרד יחסי ציבור, סיוע ויעוץ פוליטי חסוי לפוליטיקאי המתעתד להתמודד לראשות אחת העיריות בצפון.

זיו התחרות תתקיים באוגוסט 2008, אני אמור לעלות עכשיו כמה שיותר ולהתחיל דיאטה מאמצע אפריל בערך.

GEVER · 22-09-07, 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

אני 87 קילו ליתר דיוק.
התפריט יהיה בתיאום עם גיל, ויכול להיות שיגיע ל 5 וחצי.

באשר לרקורד המקצוע שלי אז על קצה המזלג: 3 שנים ברשת שוקן, 6 שנים בידיעות תקשורת ככתב פוליטי ופלילי, 3 שנים מרצה לתקשורת במרכז המבקרים של ידיעות אחרונות, כתב מצטיין של רשת ידיעות בשנת 2004, ניסיון של חצי שנה כדובר מכללה, ניסיון כפרוייקטור במשרד יחסי ציבור, סיוע ויעוץ פוליטי חסוי לפוליטיקאי המתעתד להתמודד לראשות אחת העיריות בצפון.

זיו התחרות תתקיים באוגוסט 2008, אני אמור לעלות עכשיו כמה שיותר ולהתחיל דיאטה מאמצע אפריל בערך.

סבבה אחי בהצלחה