|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
מושעה
|
![]() זה כמו מקבילים לא?
אם כן ככל שהמרפקים שלך יותר קרובי לגוף והאחיזה צרה יותר הדגש יהיה על הטרייס ואם האחיזה רחבה והמרפקים פונים החוצה יהיה דגש על החזה |
![]() |
![]() |