|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-07, 02:08
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בהתחלה המטרה הייתה סתם לעשות פעילות גופנית אבל נגיד שעכשיו היא להגדיר יותר את הקווים של הגוף - לא ממש לפתח אותו למימדים.
הגובה שלי 1.82 משקל 85 אין לי מושג מה האחוז שומן בגוף אבל נראה לי שהוא לכיוון הגבוהה למרות שאני לא שמן  אגב, היה טוב אם היית ככה מסביר בחצי משפט למה האימון מפגר כי אני לא באמת מבין בכל העניין ואולי הייתי יכול ללמוד משהו. |
|
|
תצוגה בשכבות