|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 19:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
100 קלוריות בהליכון..
כמה מטרים זה בערך אם אני עושה 100 קלוריות בהליכון?
אצלי בהליכון הצג לא עובד של המרחק אז מי שיודע בערך שירשום תודה |
|
|
|
20-09-07, 19:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
על השאלה עצמה אני לא יכול לענות לך זה תלוי גם במהירות שאתה הולך/רץ בה ובדופק שאתה מגיע אליו...אבל בלי שום קשר רק שתדע שגם אם הצג היה תקין אז ברוב הפעמים אי אפשר לסמוך על המדים שעל ההליכונים כי הם מאוד מאוד לא מדוייקים
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
20-09-07, 19:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
תשמע אני אי אפשר לענות על זה במדוייק יש הרבה גורמים משתנים שישנו את התשובה אבל אני יכול להגיד לך מניסיון....
ריצה על 10 קמש בסביבות 12 דקות
__________________
 
|
|
|
|
|
20-09-07, 20:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שיש הרבה פרמטרים משתנים אבל שיהיה קנה מידה מסוים
דנדין אתה רץ על 10 קמש במשך 12 דקות מה המרחק שאתה עושה פלוס מינוס ? |
|
|
|
|
20-09-07, 20:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
תחשב מה הבעיה...
10 קילומטר בשעה לדוגמא.... מחלק ל60 דקות.... נותן 166 מטר בדקה...כפול 12 דקות 2000 מטר בערך אחי
__________________
|
|
|
|
|
20-09-07, 20:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואלה תודה אחי
|
|
|
|
|
20-09-07, 20:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
אין בעד מה גבר....
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
