|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נקווה באמת
![]() תודה על העזרה אחי !
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
|
אם לא תעלה ב5 קילו אתה תעשה את ארבעת הסטים כמו שצריך... תעלה כל פעם קצת.. צעד צעד תגיע למטרה
__________________
![]()
|
|
|
|