|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-07, 15:29
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תחשוב מבחינה מתמטית , אתה בתת משקל או משהו קרוב לכך אתה מתאמן מתחיל רק כחודש - 3 חודש במכון ועושה עלייה במסה , אתה עולה במסה במהירות דיי רבה (כמובן תלוי גנטית אבל לרוב זה קורה כך , כל הפוש הוא בהתחלה). המסת שריר עולה השומן כמעט ולא עולה , כאשר המשקל עולה האחוזים משתנים כי אלו כבר אחוזים ממספרים גבוהים יותר. |
|
|
|
|
20-09-07, 15:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
