|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-09-07, 14:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תגוון חבוב, 3 כפול 8 בכל התרגילים זה לא טוב
__________________
|
|
|
|
20-09-07, 15:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעביר את הפולאובר לאימון גב ואת הדדליפט לרגליים
|
|
|
|
|
20-09-07, 15:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
