|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-07, 22:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון לחיטוב?
אם כן אז אני באמצע אחד כזה.... ולא תמיד אתה רואה את התוצאות כי אתה תמיד עם עצמך חחח אז אם אנשים אומרים לך שיש שיפור אז כנראה שיש תשקל זה המדד הכי טוב שמע בעיקרון אתה צריך להיות במאזן שלילי ולנסות לאבד כמה שפחות שריר הייתי עוזר לך עם התפריט אבל אין לי מושג בזה.... ואני עושה אירובי 4 פעמים בשבוע 35 דקות |
|
|
|
18-09-07, 23:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
אני בתור אחד שסיים תוכנית חיטוב חייב להודות שרואים תתוצאות ולא רק אתה רואה כל אחד רואה עלייך תשינוי... השאלה עד כמה תיקח א החיטוב ברצינות!!
תוכנית טובה מכילה בראש ובראשונה תזונה מחושבת ואיכותית...
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
