|
|
18-09-07, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בכל סופר סט Rm 3
|
|
|
|
19-09-07, 20:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי, ככל שאתה עובד עם Rm גבוהה יותר, השריר זקוק ליותר זמן התאוששות עד לסט הבא.
ואם אתה רוצה לנססות, אני אשמח ללמוד מהנסיון שלך.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
|
19-09-07, 22:45
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
20-09-07, 10:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-09-07, 17:29
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
