|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-07, 15:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה, ובקשר למשקל, בחיטוב רגיל ממוצע בדרך כלל איך שלא תקרא לזה, גנטיקה רגילה לא טובה ולא רעה, בערך כמה יורדים? 4 קילו? 10 קילו?
אני פשוט רוצה שיהיה לי קנה מידה כי אין לי מושג פשוט כמה יורדים 10 קילו 20 קילו 2 קילו אין לי מושג חח ^^ תודה |
|
|
|
18-09-07, 17:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
