|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() גם לי זה קורה... פשוט לא ישנת מספיק (אצלי זה קרה בגלל כדורים שלקחתי ועייפו אותי). תנסה לתפוס תנומה לפני האימון (תן איזה 20 דקות ככה בקטנה).
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בלילה לא ישנתי טוב...אבל ישניתי היום איזה שעתיים לפניי האימון...בגלל זה כתבתי שהעסק נראה לי מוזר:cry_1: |
|
![]() |
![]() |