דיאט יופלה

[טלכהן]

בקיצור מצטער למי שהגבתי מקודם חברה שלי הרגיזה אותי
בקיצור Panic פשוט להקפיא את זה כמו ארטיק ?
וכן אני מדבר על זה פירות Diet 0 אחוז שומן עם פירות
וכמה אפשר בערך ביום כשאני רעב?

[Judokan]

פורסם במקור על ידי טלכהן

בקיצור מצטער למי שהגבתי מקודם חברה שלי הרגיזה אותי
בקיצור Panic פשוט להקפיא את זה כמו ארטיק ?
וכן אני מדבר על זה פירות Diet 0 אחוז שומן עם פירות
וכמה אפשר בערך ביום כשאני רעב?

אני הייתי ממליץ לך לאכול את היוגורט כארוחת ביניים ואם אתה אוכל לדוגמא 6 ארוחות ביום אז יש לך אפשרות לאכול 3 ארוחות גדולות ו-3 ארוחות ביניים (יוגורט פירות 0% למשל).

זאת רק המלצה! אם ל-Panic יש רעיון אחר אז עדיף שתפעל לפי דבריו.