|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-07, 01:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
תאכלס אני מתאמן מתחיל, אבל את השינויים הכי גדולים ראיתי כשהתחלתי לעשות:
מתח, לחיצת חזה כנגד מוט, לחיצת רגליים.. ו.. אההה מסור! (יד יד כמובן). =]
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
27-03-08, 14:22
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חזה
חזה עליון במוט רגליים סקווט !!! כתפיים לחיצת דאמבלים באמת פיתח אותי אחושרמוטה. גב פולאובר והדובדבן שבקצפת :] היידים ! ללא ספק טרייספס מקבליים ! בייספס כפיפות מרפקים בשיפוע ודרופסטים בפולי תחתון אששששששש!!!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
