|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-07, 22:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט למדתי איך לעשות אני עדיין עובד על הטכניקה
אני אשאל מחר את המאמן איך עושים תרגילים מסובכים כמו שציינת הבעיה שלי היא עכשיו איפה לשים את זה ההורים שלי מתגרשים וכל אחד עובר לבית חדש ועוד כמה חודשים זו לא תהיה בעיה, אבל בנתיים זו בעיה די רצינית יש לנו בית די גדול הבעיה שכולו תפוס ועוד דבר די בעייתי זה ריצות למרות שאני אהיה שמח לעשות ריצות על חוף הים, ולא חסר באשדוד.. ויש לי גם אופניים, ככה שזה יכול לבוא כתחליף לריצה |
|
|
|
15-09-07, 22:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כשרשמת "אופניים" זה המכשיר האירובי או אופניים רגילות שנוסעים איתם ברחוב? אגב, בן כמה אתה? על איזה תוכנית היית עובד עד עכשיו? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
