האם עליי לאכול לפני ריצת בוקר?

[Judokan]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

יש לך שייק? שתה שייק זה יהיה הכי טוב. גם לא יכביד לך בבטן.

ג'ודוקן אתה במקרה בנבחרת ישראל? אתה מכיר מישהו בן 23~ קוראים לו גיא הוא אלוף הארץ כבר הרבה שנים במשקל בסביבות ה70~ לא זוכר בדיוק, נראה לי 73. הבנאדם רציני על 4-5% בזמן תחרות, ראיתי אותו היייתי בשוק.

- יש לי שייק לעלייה במסה (אופטימום גיינר).
זה בסדר לצרוך אותו כרבע שעה-חצי שעה לפני הריצה? פשוט אני לא יכול מוקדם יותר.

- הייתי בנבחרת שנה שעברה.
אולי אני מכיר אותו לפי מראה חיצוני אבל השם לא ממש מוכר, מה שם המשפחה שלו?
יש מצב גדול שחבר שלי מכיר אותו (הוא בן 19 ומתאמן בנבחרת ישראל בוגרים).

לפי תוצאות התחרויות באתר ג'ודוקאן הוא לא מדורג שם, כנס תראה:
http://www.judokan.co.il/scores2.asp?show=yes