|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-07, 17:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט
לפני שהתחלתי עם הסקוואט לא הייתי גודל כמעט ברגליים איך שהתחלתי עם הסקוואט הרגליים שלי לא מפסיקים לגדול
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
15-09-07, 18:03
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בהחלט תרגיל שעושה הבדל  אפשר לספור על אחת בערך את האנשים שהצליחו לגדל רגליים ששוות משהו בלי סקוואטים.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
15-09-07, 19:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  האמת שגם אני גדלתי בטירוף ברגליים מאז שהתחלתי סקוואטים. |
|
|
|
|
|
26-03-08, 09:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
אחרי חודשיים הרגל כבר גדלה בכמה סנטימטרים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
