|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() בעיקר בגלל שיותר קשה להבחין בשומן.
בחורף גם יותר רעבים, אז זו תקופה שעדיפה למסה. חיטוב יהיה קצת יותר קשה. |
![]() |
![]() |