|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ^ אם הוא עושה רק 36 שכיבות סמיכה אז משער שהוא לא עושה יותר מ5 מתח ומקבילים אז הוא יכול להתפתח מזה הרבה מאוד (בינתיים)...
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
![]() |
![]() |