|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה קובע בשבילך מטרה וזה בעיקר תלוי במשקל שאליו אתה רוצה להגיע
וזה לא תלוי במס' החודשים שתהיה תקופת העלייה במסה שלך. |
![]() |
![]() |