Strength Training

Yoshi-Moto · 13-09-07, 12:21

http://www.google.co.il/search?hl=iw...1-Google&meta=

רק לרשום וללחוץ חפש.

Plyometrics is a type of exercise that uses explosive movements to develop muscular power, the ability to generate a large amount of force quickly. It may be used, for example, to improve the effectiveness of a boxer's punch, or to quicken the throwing ability of a baseball pitcher. Plyometric training acts on both the musculotendinous and neurological levels to increase an athlete's power output without necessarily increasing their maximum strength output.

הנה ההגדרה, אם צריך תרגום תגיד.

Logout · 13-09-07, 12:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

http://www.google.co.il/search?hl=iw...1-Google&meta=

רק לרשום וללחוץ חפש.

חח אם היה לי קשה להבין את הסירטון נראה לך שאני יבין את המאמרים באנגלית ?XD

13-09-07, 12:21	#1
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	http://www.google.co.il/search?hl=iw...1-Google&meta= רק לרשום וללחוץ חפש. Plyometrics is a type of exercise that uses explosive movements to develop muscular power, the ability to generate a large amount of force quickly. It may be used, for example, to improve the effectiveness of a boxer's punch, or to quicken the throwing ability of a baseball pitcher. Plyometric training acts on both the musculotendinous and neurological levels to increase an athlete's power output without necessarily increasing their maximum strength output. הנה ההגדרה, אם צריך תרגום תגיד. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.