|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני יכול לענות לך על עם כן או לא אבל לא על למה.
יש הרבה שאומרים שבין 15-20 אחוז שומן הרבה יותר קל להעלות מסת שריר מאשר באחוזי שומן נמוכים. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה אחי גם אני הבנתי את זה ככה .. עוד תגובות / הסבר ????
|
|
|
|