|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-06, 18:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
מסוכן ביותר, אני ממליץ על עבודה ב8 וחזרות ומעלה בחיטוב, גם אם אתה לא יורד ל6 אחוז עדיין לפי דעתי אם הגוף לא טעון בכמות יפה של פחמימות אז זה מיותר כזה טווח חזרות
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
