|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-07, 00:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וד"א, שכחתי להוסיף משהו:
Wtf אתה בונה תוכנית לעצמך??? עם כל הכבוד, אני לא חושב שלמישהו בפורום הזה, חוץ ממדריכים מקצועיים יש את הידע והניסיון להסתכל על הגוף שלך ואז לבנות לך תוכנית מתאימה. אני לא מזלזל בידע של אף אחד פה אבל לא כל אחד ששם פה בחתימה תמונה של בודיבילדר יכול לתת לך משהו מלבד "טיפים" קטנים, עצה שלי, תן למדריך רציני עם ניסיון מוכח לבנות לך תוכנית ואולי גם איזה תפריט אם הבחור גם מוסמך בתזונת ספורט, תתמיד בשני התחומים ותאמין לי שתראה תוצאות. סבלנות היא מילת המפתח, אין קסמים ונוסחאות פלא בעסק הזה. |
|
|
|
12-09-07, 01:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-09-07, 14:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה על כל התשובות
 נראה לי שבראש ובראשונה אלך לתזונאי, ולאחר מכן אלך למדריך (טוב?) שיכין לי תוכנית. מישהו יודע אולי איך התזונאי\ת\ם בהולמס פלייס הרצליה? אולי המלצה לתזונאי\ת טובים אחרים?
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
|
18-09-07, 15:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
סליחה, אני התקררתי קצת לאחרונה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
